会員様の声

会員様の声

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開始体重:72kg
最高体重:65.5kg
マイナス6.5kg

開始体脂肪率:36%
最高体脂肪率:31.3%
マイナス4.7%

素晴らしい結果です!





以下、お客様から頂いたお声です ↓

こちらこそ4カ月間ありがとうございました。
楽しかったです。

最初は自分の体力の無さに続けていけるか自信がなかったですが、
体力もだいぶついてきて、普段の生活もちょっとやそっとじゃ息切れもしなくなりました。

食生活も見直すことができ、タンパク質の必要性、砂糖の不必要さ、色々勉強になりました。

まだまだ自分に厳しく、60キロ切れるよう普段の運動、規則正しい食生活を続けてがんばります

本当楽しく時には厳しいトレーニングありがとうございました。

ボクササイズ&パーソナルトレーニング 糖尿病にも効果のあるトレーニング

糖尿病にも効果のあるトレーニング♪
いつもありがとうございます❕❕❕❕
wpw症候群の検査で不覚に発覚した糖尿病...(涙)
HbA1c〈ヘモグロビン〉の数値g9.8で⤵⤵⤵⤵
まぁまぁ即入院レベルの状態でミュージックボクササイズにお世話になったのが今年の3月でした。
週1で楽しく通わせて頂いています(^^♪
ボクササイズを始めて1か月でHbA1cが1.4も数値が下がり4月からは週1回でパーソナルトレーニングも見てもらってます。
ボクササイズ&パーソナルトレーニングを始めて4ヶ月ちょいですが...
糖尿病のHbA1cの数値がなんと!! 平均値の近く6.2まで下がりました。
病院の先生もビックリしていました。((´∀`))
体も元気になってきて♪体系も変わってきたし♪
トレーニングはやりきれる範囲内で進めてくださるから心折れずの頑張れちゃいます。
そして何よりホメ上手な楽しい先生だから毎週楽しみでしかたがないです❕❕(笑)
次は筋肉が縦に割れるのを目標に頑張ります。
長期戦になりますがww
これからもビシバシお願いします(*^^)

ミュージックボクササイズ 自分の納得できるスタイル

長引く梅雨にさわやかな夏空の待ち遠しい日々が続いております。
いつもお世話になっております。
本日は先生にお礼のお気持ちをお伝えしたくお手紙を書きました。
私は5ヶ月前、激太りに思い悩んでおりました。
そんな時、インターネットでミュージックボクササイズを見つけました。これだわ!!と思いさっそく体験レッスンを申し込みました。
体験レッスンを受講した時の感想としましては、もの凄く運動量がありなかなかハードなエクササイズだなと思いました。
しかし、これだけ体を動かせば痩せるかも、と思いレッスンを頑張ろう!と決断しました。
そしてこの5ヶ月ハードなレッスンを頑張れたのは先生の明るく優しい
ご指導と一緒にレッスンを受講している皆さんがいい人達だったので楽しくレッスンを頑張る事ができました。
レッスンを頑張って5ヶ月かなり痩せることができました。
あと少しで自分が納得できる体重(スタイル)になります。
本当に嬉しく、先生への感謝の気持ちでいっぱいです。
今後とも、よろしくご指導くださいますようお願いいたします。

2か月半27kgダイエット成功2か月半27kgダイエット成功お手紙
まずは2か月半ありがとうございました!!
短期間の中無理難題を解いてもらってとても感謝です。

筋トレはもちろん、その中で知識を持ってトレーニングすることの大事さも教えて頂きました。自分でただやみくもにトレーニングするのではなく、一つ一つ動きの意味など、分かりやすく説明してもらって理解をする。そのうえで必要な箇所に必要な負担をかけることを学びました。130kgから初めて最終103kgまでいきましたが、思い出すと顔がひきつることばかりです (笑)
笑顔で言われる「あと1回!!」が大事こともちゃんと学びましたよ。(笑)
あっというまの2か月半でしたが本当に感謝しかなくこれからも忘れずにトレーニングも続けたいと思います。服もだいぶ大きくなってしまったので買いそろえです。(笑)筋トレを行うことはもちろん負担をかけることなので疲れる事はもちろんですがトレーナーのハイテンションのおかげで楽しくやることができました。本当にありがとうございました。

パーソナルトレーニングダイエットに成功の女性トレーニングダイエットに成功会員様のお手紙ともやさんがトレーナーさんでよかったです。
いつもありがとうございます。

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