ミュージックボクササイズ

元プロボクサーが監修、トレーナーを務めます「ボクシングエクササイズ」に「音楽」を融合したのが「ミュージックボクササイズ」

ミュージックボクササイズ

まるでボクサーのような気分でエクササイズ!
そこにフィットネス要素を加えることで健康な身体になって欲しい

ジャブ、ストレート、フック、アッパーのボクシング要素を取り入れることで、まるでボクサーになったかのような気分を味わえます。そこにフィットネスの要素を加えたのが「ミュージックボクササイズ」です。
年齢を重ねると共に、身体を動かす機会が減ってきます。特に下半身は身体の筋肉の大部分を占めており、この筋肉が落ちると基礎代謝も落ち、痩せにくい身体になっていきます。その打開策として、スクワット、もも上げ、腹筋など下半身を動かす要素を多目に取り入れる必要があり、そういった運動を通じて「足腰を動かすコトの大切さ」を感じてもらいます。
足腰を鍛えなおすコトで、基礎代謝を上げ、痩せやすい体質、健康的な身体になって欲しいと思います。

ダイエット成功者が続出中!?

「ボクシング」と「フィットネス」この2つの要素を融合することで全身を多用するスポーツエクササイズとなり、自然と筋肉を使う時間が多くなります。これを継続すれば筋肉がつき全身の引き締め効果も期待できます。1レッスンで700〜1,000kcal消費するのでダイエットを成功される方も多いです。

ミュージックボクササイズ

「ミュージックボクササイズ」が10〜60代の幅広い層に支持いただけるワケ

「ミュージックボクササイズ」が幅広い年齢層の方に支持いただいているのは、「自分のペースでできる」部分も大きな理由だと思います。これまでもフィットネスクラブに通ったことがある方もたくさん来られていますが、

  • 集中してやりたいのに周りの目が気になる
  • 途中で休憩するのは他の人に迷惑になる
  • 自分が周りのペースについていけなくて恥ずかしい

など、“周りの目”が気になってやめてしまった・・・という方もたくさんいらっしゃいます。
この「ミュージックボクササイズ」は“暗闇空間”で行うので自分のペースを守ることが容易にできます。

でも最大の理由は「ミュージックボクササイズ」が楽しいから

色々と書いてきましたが、音楽に乗せて楽しくフィットネスができることが最大の理由だと思います。少しでも気になった方は体験レッスンにお申込みくださいね。

スケジュールについて

【スタート〜5分】ストレッチ

【05分〜25分】基本的な動きのレクチャー

【25分〜65分】ミュージックボクササイズスタート

【65分〜75分】after ストレッチ

【ストレッチ後】カウンセリング(質問タイム)

ダイエットや食事管理のことなどなんでも質問OKです!

本当に楽しいの?気になる方は会員様のお声をご覧ください

愛する奥様の為に痩せた

30代男性C様
通い始めた理由:痩せたかった
在席期間:4カ月
現在の感想:通い始めて2か月程で効果を実感できるようになってきました。こんなに楽しく通っているだけなのに減量に成功しました。無事結婚式では引き締まった身体を披露することができました。ありがとうございます。

モテボディ

20代男性B様
通い始めた理由:モテたかった
在席期間:6カ月
現在の感想:モテるには痩せる、鍛えるしかないと思っていたので思い切って入会。とにかく楽しく通わせてもらっています。おかげでなかなかのボディに変身することができ、結構モテボディ(自画自賛)になってきました(笑)

筋力アップ

60代男性A様
通い始めた理由:筋力アップ
在席期間:1年
とにかく筋肉が欲しかったというのが入会のきっかけです。昔スポーツをやっていたのでそれなりに自信のあった身体も年を重ねてみる影をひそめておりました。そこで知り合いに紹介してもらったKMフィットネスさんに入会。みるみるうちに理想の身体に!楽しみながらこの筋肉を手に入れる事が出来て本当に入会してよかったなと思う日々です。

ミュージックボクササイズ 料金システム入会金:10,000円(税別)

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