2か月半27kgダイエット成功2か月半27kgダイエット成功お手紙
まずは2か月半ありがとうございました!!
短期間の中無理難題を解いてもらってとても感謝です。

筋トレはもちろん、その中で知識を持ってトレーニングすることの大事さも教えて頂きました。自分でただやみくもにトレーニングするのではなく、一つ一つ動きの意味など、分かりやすく説明してもらって理解をする。そのうえで必要な箇所に必要な負担をかけることを学びました。130kg
から初めて最終103kgまでいきましたが、思い出すと顔がひきつることばかりです (笑)
笑顔で言われる「あと1回!!」が大事こともちゃんと学びましたよ。(笑)
あっというまの2か月半でしたが本当に感謝しかなくこれからも忘れずにトレーニングも続けたいと思います。服もだいぶ大きくなってしまったので買いそろえです。(笑)筋トレを行うことはもちろん負担をかけることなので疲れる事はもちろんですがトレーナーのハイテンションのおかげで楽しくやることができました。本当にありがとうございました。